Opis serwisu internetowego https://ezaf.pl Serwis internetowy Witamina D a otyłość

Co je łączy?

Niedobór witaminy D i otyłość mogą być ze sobą powiązane. Supelementacja jej może z kolei poprawić efekty diety odchudzającej. Takie wnioski płyną z wielu badań.

W organizma]]> https://ezaf.pl/wpisy/witamina-d-a-otylosc,110 Baza wiedzy Mon, 01 Oct 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Napój podnoszący odporność

Składniki na 1 porcję:

  • 0,5 cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 cm imbiru
  • 1/3 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie

Wycisnąć sok z połowy cytryny, miód rozpuścić w 0,5 szklance ciepłej wody (około ]]> https://ezaf.pl/wpisy/napoj-podnoszacy-odpornosc,123 Baza przepisów Sun, 07 Oct 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Napój podnoszący odporność KOPIA

Napój podnoszący odporność

Składniki na 1 porcję:

  • 0,5 cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 cm imbiru
  • 1/3 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie

Wycisnąć sok z połowy cytryn]]> https://ezaf.pl/wpisy/napoj-podnoszacy-odpornosc-kopia,127 Sun, 07 Oct 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Krem z dyni i marchwii

Składniki na 2 porcje:

  • 200 g dyni
  •  3  marchewki
  •  1 cebula
  •  2 łyżki oleju rzepakowego
  • 2 łyżki mleczka kokosowego
  • 2 łyżeczki pestek dyni
  • <]]> https://ezaf.pl/wpisy/krem-z-dyni-i-marchwii,133 Baza przepisów Tue, 09 Oct 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Dane kontaktowe KORDYNATOR PROJEKTU
    „Promowanie inicjatyw dotyczących prawidłowego
    żywienia i aktywność fizycznej wśród służb mundurowych”.


    Dr inż. Agata Gaździńska

    Kierownik Pracowni Dietetyki i Leczenia Otyłoś]]>
    https://ezaf.pl/wpisy/dane-kontaktowe,136 Kontakt Thu, 18 Oct 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska)
    Dr inż. Agata Gaździńska

    Kierownik projektu „Promowanie inicjatyw dotyczących prawidłowego żywienia i aktywność fizycznej wśród służb mundurowych” oraz projektu „Kompleksowe badania sposobu żywienia i stanu odżywienia żołnierzy zawodowych i funkcjonariuszy]]> https://ezaf.pl/wpisy/dr-inz-agata-gazdzinska,139 Specjaliści Thu, 06 Dec 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Dr Aleksandra Mojkowska

    Specjalista chirurgii ogólnej, starszy asystent w Klinice Chirurgii Ogólnej Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej w Warszawie.
    Zainteresowania naukowe:

    • chirurgia bariatryczna
    • Specjalista neurolog, adiunkt w Klinice Neurologii Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej w Warszawie.

      Zainteresowania badawcze:

      • migrena
      • pada]]> https://ezaf.pl/wpisy/pplk-dr-marcin-kopka,142 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Dr Agata Białecka-Dębek

        Absolwentka kierunku Dietetyka na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz studiów podyplomow]]> https://ezaf.pl/wpisy/dr-agata-bialecka-debek,143 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Mgr Marta Turczyńska

        Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW na kierunku Dietetyka. Swą wiedzę zdobywała również w Belgii na Universiteit Gent, wydział – Bioscience Engineering oraz Uniwersytecie SWPS, gdzie uk]]> https://ezaf.pl/wpisy/mgr-marta-turczynska,144 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Mgr Magdalena Krzyżanowska

        Dyplomowany dietetyk z długoletnim doświadczeniem w indywidualnej pracy z Pacjentem (dzieci, osoby dorosłe). Posiada również doświadczenie w prowadzeniu grup z zaburzeniami odżywiania (bulimia, zespół kompulsywnego objadania się, zespół noc]]> https://ezaf.pl/wpisy/mgr-magdalena-krzyzanowska,147 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Mgr Adrianna Warachowska

        Magister fizjoterapii. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz  Uniwersytetu Warszawskiego - studia podyplomowe w "Zarządzaniu w ochronie zdrowia"

        Certyfikowany terapeuta metody PNF - Proprioceptive Neur]]> https://ezaf.pl/wpisy/mgr-adrianna-warachowska,148 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Ppor. mgr Magdalena Piechowiak-Waszak

        Młodszy oficer, ratownik medyczny w Zakładzie Patofizjologii Lotniczej i Bezpieczeństwa Lotu w Wojskowym Instytucie Medycyny Lotniczej.

        Absolwentka:

        • Wyższej Szkoły Oficerskiej W]]> https://ezaf.pl/wpisy/ppor-mgr-magdalena-piechowiak-waszak,149 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Mgr Anna Białecka

          Doświadczony trener personalny. Ukończyła liczne kursy specjalistyczne m.in. kurs instruktora fitness (Warszawska Akademia Sportu), kurs instruktora Ket]]> https://ezaf.pl/wpisy/mgr-anna-bialecka,150 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Dr hab. Stefan Gaździński

          Konsultant Naukowy w Wojskowym Instytucie Medycyny Lotniczej w Warszawie. Pracuje w Środowiskowej Pracowni Nowych Zastosowań Diagnostycznych Jądrowego Rezonansu Magnetycznego WIML.

          Ukończył studia na Wydziale Fizyki i Matema]]> https://ezaf.pl/wpisy/dr-hab-stefan-gazdzinski,153 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Dr Paulina Baran Psycholog, Asystent w Zakładzie Innowacji Symulatorów Lotniczych Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej w Warszawie.

          Zainteresowania badawcze:

          • Psychologia transportu, w tym ]]> https://ezaf.pl/wpisy/dr-paulina-baran,154 Specjaliści Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Jabłkowe ciasteczka

            Składniki:

            • 1 jabłko
            • 3 łyżki amarantusa ekspandowanego
            • 1 łyżka rodzynek
            • 1 łyżka oleju np. kokosowego/ rzepakowego
            • 2 łyżki płatków owsianych ]]> https://ezaf.pl/wpisy/jablkowe-ciasteczka,167 Baza przepisów Wed, 31 Oct 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Wirówka
              ]]>
              https://ezaf.pl/wpisy/wirowka,182 Filmy Mon, 05 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska)
              Znaczenie wody dla zdrowia oraz zachowania sprawności umysłowej i fizycznej

              Opracowała: dr Agata Białecka

              Woda jest składnikiem niezbędnym do życia, o czym świadczy fakt, że stanowi aż 50 do 70% całkowitej masy ciała dorosłego człowieka. Stanowi strukturalną część każdej kom&oac]]> https://ezaf.pl/wpisy/znaczenie-wody-dla-zdrowia-oraz-zachowania-sprawnosci-umyslowej-i-fizycznej,209 Dietetyka sportowa Tue, 13 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Kalistenika, co to jest?

              Opracowała: mgr Anna Białecka

              Kalistenika to trening polegający na pracy z ciężarem własnego ciała, wywodzący się ze starożytnej Grecji. W Atenach, podczas treningu wykorzystywano obciążenie własnego ciała ]]> https://ezaf.pl/wpisy/kalistenika-co-to-jest,212 Trening Tue, 13 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Białko w żywieniu osób aktywnych fizycznie

              Opracowała: dr Agata Białecka-Dębek

              Prawidłowo zbilansowana dieta jest podstawą, na której powinien opierać się dobry program treningowy. Badania potwierdzają, że u osób, które nie spożywaj]]> https://ezaf.pl/wpisy/bialko-w-zywieniu-osob-aktywnych-fizycznie,228 Dietetyka sportowa Wed, 21 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Dieta wspomagająca sprawność umysłową

              Opracowała: dr Agata Białecka-Dębek

              Zdrowie naszego mózgu zależy w dużej mierze od naszego stylu życia oraz nawyków żywieniowych. To co jemy może wpływać na nasz organizm pozytywnie lub negatywnie]]> https://ezaf.pl/wpisy/dieta-wspomagajaca-sprawnosc-umyslowa,232 Baza wiedzy Wed, 21 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Gdy za dużo od Siebie wymagasz

              Opracowała: Anna Białecka <]]> https://ezaf.pl/wpisy/gdy-za-duzo-od-siebie-wymagasz,250 Trening Thu, 22 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Wpływ kofeiny na wydolność fizyczną

              Opracowała: dr Agata Białecka

              Właściwości ergogeniczne (tj. poprawiające zdolności wysiłkowe) kofeiny zostały po raz pierwszy zbadane ponad 100 lat temu. Przed rokiem 2004 zawodnicy u których poziom kofeiny w moczu przekroczył 12 &m]]> https://ezaf.pl/wpisy/wplyw-kofeiny-na-wydolnosc-fizyczna,256 Dietetyka sportowa Thu, 22 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska) Wpływ kofeiny na sprawność umysłową

              Opracowała: dr Agata Białecka

              Kofeina jest popularnym środkiem stosowanym w celu zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz poprawy wydolności poznawczej. Jednak wpływ kofeiny na sprawność umysłową zależy od wielu r&]]> https://ezaf.pl/wpisy/wplyw-kofeiny-na-sprawnosc-umyslowa,264 Psychodietetyka Fri, 23 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (Agata Gaździńska)